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5 nouvelles idées de petit-déjeuner sain

Petit déjeuner Burritos

Craving Mexican Food mais pas la graisse et les caloriesqui accompagnent votre plat préféré? Ces burritos au petit-déjeuner sont l'alternative parfaite. Utilisez des blancs d'oeufs au lieu d'œufs réguliers pour réduire la graisse et le cholestérol et la saveur souhaitée avec de la salsa.

Obtenez la recette de burritos pour le petit-déjeuner!

Strawberry Parfaits

Si vous avez une dent sucrée lorsque vous roulez hors du lit, dirigez-vous directement pour ce parfait fraise à la graisse. Le petit-déjeuner qui aiment le dessert, c'est notre genre de matinée!

Obtenez la recette parfait fraise!

Oeufs brouillés au saumon fumé, aux asperges et au fromage de chèvre

Déjeuner gourmet en seulement 13 minutes? Inscrivez-nous! Ce saumon fumé, ses asperges et sa crème de fromage de chèvre sont pleins de graisses saines et emballés avec des protéines.

Obtenez la recette des œufs brouillés!

Orient Express Oatmeal

À court d'heure mais besoin d'un petit-déjeuner qui emporte un coup de poing? Vous n'aurez besoin que de quatre minutes pour ravager cette farine d'avoine savoureuse. Avec près de 20 grammes de protéines, cela vous tiendra bien au-delà de l'heure du déjeuner.

Obtenez la recette d'avoine orient-expresse!

Waffles à la myrtille multigrain

Tout comme les gaufres que maman avait l'habitude de faire, mais mieux pour votre cœur! Ces gaufres multi-grains sont riches en fibres et faibles en gras. Parfait pour un bon brunch du dimanche.

Obtenez la recette de gaufres aux myrtilles multi-grains.

Faire attention à: